semana 4 MIÉRCOLES BBG

😁BUENOS DÍAS😁

hoy toca paseito de 45 minutos!

espero que tengáis un buen día 😗

Semana 4 MARTES BBG

He echo un poco el vago este finde y no he preparado ni el menú ni na..

A pesar de ello hoy os traigo la rutina de hoy, ayer descansito :)

impresiones: nada bueno, sólo he podido hacer una vuelta a los dos circuitos, la segunda ronda imposible. y lo de saltar a la comba en un piso... esta complicado, he pillado un sitio justo que puedo, pero claro tiene poco margen de maniobra, no sé si tendré que sacar mi comba imaginaria..😕

Semana 3 DOMINGO BBG

DOMINGO DE BRAZOS!!!

Espero haber descansado lo suficiente para poder afrontar la rutina de ejercicios luego vuelvo y os cuento que tal ha ido.

Espero que paseis un buen Domingo!

Semana 3 SÁBADO BBG

Buenos días !!!!

Hoy toca esos 45 minutos

 de caminata ligera

Espero que paseis un buen día !!!

Semana 3 VIERNES BBG

VIIIEEERRRNNNEEESSSS!!!!!!!!!!

Sólo de pensar que mañana voy a poder dormir hasta tardeee me entra una felicidad máxima!!

Día de resistencia toca hoy, 

he decidido mantener la rutina del viernes 

para hoy que es un mix de las otras 

dos rutinas de la semana y postergar el día que toca de brazos

Semana 3 JUEVES BBG

Buenos días !!!!!!!!

Algo ligerito para seguir con la semana. 

Hoy toca estiramientos. 

Os recuerdo que son 30 segundos como mínimo por cada postura.

Un beso grande! Espero que paséis un buen día!

Semana 3 MIÉRCOLES BBG

Ecuador de la Semana!! 

45 minutillos de andar de forma ligera!!

Yo por la mañana no puedo hacer esta rutina, asi que intentaré realizar la caminata a última hora de la tarde para estar más fresquita y a ser a una hora razonable, no como ayer
 Vuelvo por la tarde!

Qué tengais un buen Miércoles!!